Lästips för mentalträning för simidrottare sommaren 2024
Mental träning är en central komponent för att nå framgång inom simidrott. Genom att inkludera mental träning i sitt träningsprogram kan simidrottare inte bara förbättra sina tävlingsresultat utan även utveckla en starkare mental uthållighet som hjälper dem både i och utanför bassängen.
Jag har sammanställt en lista med olika förslag till läsning under sommaren om detta intressanta ämne.
Mentalträning är något som man har nytta av i olika sammanhang under hela livet så här bjuder jag på lite tips på sommarläsning här: simidrott-tips mentalträning och info.pdf (skelfsborg.com)
Mer att förkovra sig i finns under fliken utbildning på hemsidan som uppdateras allt eftersom.
Väl mött!
Susanne Svärd
Utbildningskonsulent
SK Elfsborg